Begeleiding
Een plek waar jouw verhaal er mag zijn.
Na een verlies kan er een moment komen waarop je merkt dat het moeilijker wordt om je verhaal met de mensen om je heen te delen.
Misschien heb je het al zo vaak verteld. Misschien ben je bang dat je verdriet te zwaar wordt voor de ander. Of misschien zijn er gedachten en gevoelens waarover je met de mensen van wie je houdt juist niet gemakkelijk kunt praten.
Bij Praktijk Hartzeer hoef je je daarin niet in te houden.
Je mag vertellen. Ook voor de zoveelste keer. Je mag huilen en even in duizend stukjes vallen. Je mag boos zijn, stil zijn of niet weten wat je voelt. Je mag foto's meenemen en met trots vertellen over degene die je mist. En er mag óók gelachen worden wanneer een mooie of grappige herinnering voorbijkomt.
Ik luister met compassie en geduld. Ook wanneer jouw verhaal donker of pijnlijk wordt. Je hoeft je verdriet bij mij niet kleiner te maken uit angst dat het voor mij te veel is.
Hoe ik begeleid
Als begeleider ben ik warm, betrokken en sterk intuïtief. Ik geef ruimte en kan stil zijn, maar durf ook iets te benoemen wanneer dat nodig is. Soms mag een gesprek best een beetje schuren. Altijd zorgvuldig, helder en met respect voor jouw kwetsbaarheid.
Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat er met je gebeurt. Uitleg over bijvoorbeeld rouw, verlies, hechting en de reacties van lichaam en brein kan helpen om met andere ogen naar jezelf te kijken. Niet vanuit ‘wat is er mis met mij?’, maar vanuit meer begrip en mildheid.
Soms zijn woorden niet genoeg. Dan kan een klein ritueel of een creatieve vorm passend zijn. Denk bijvoorbeeld aan het maken van een herdenkingskaars rondom een geboorte- of sterfdag.
Niets daarvan ligt vast. We kijken naar wat bij jou, jouw verhaal en jouw verlies past.
Een tijdelijke medereiziger
Ik bepaal jouw weg niet en neem hem ook niet van je over.
Ik zie mezelf als een tijdelijke medereiziger. Iemand die een stukje naast je loopt en steun en houvast biedt wanneer de grond onder je voeten niet meer zo stevig voelt.
Een anker kan houvast geven, maar bepaalt niet waar de reis naartoe gaat.
Professionele grenzen
Bij mijn begeleiding hoort ook dat ik zorgvuldig kijk naar wat je nodig hebt en naar wat binnen mijn deskundigheid en begeleiding past.
Wanneer ik signalen zie dat andere of aanvullende zorg of behandeling nodig is, zal ik dat altijd met je bespreken. Waar nodig kan, met jouw toestemming, afstemming plaatsvinden met bijvoorbeeld je huisarts of een andere behandelaar.
Samen een stukje oplopen?
De eerste stap is een vrijblijvende telefonische kennismaking.